现代人通宵熬夜、饮食杂乱、上火体寒，嘴巴里多多少少都会带点口气，特别是起床时那个味……冲得上头。
更不用说牙套党们，牙齿一整天都套在隐形牙套里，一不注意刷牙、漱口，就超容易口臭的！
据统计，中国口臭率高达27.5%，也就是说——四人行，必有一人嘴巴臭臭！
一般呢，人是闻不到自己的口臭的。因为，「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」
意思就是，我们鼻子已经被臭习惯了！
自己闻不到自己的口臭，但是对面的人，一靠近就能闻得到噢……
为什么会口臭？
80%～90%的口臭都属于生理性口臭，直白来说，就是口腔卫生环境差引起的口臭。
口腔里残留的食物残渣，被「厌氧菌」分解之后，开始腐败发臭，产生了挥发性「硫化物」——一种散发着浓郁臭味的气体。
而病理性口臭，形成的原因就比较多样了。
比如：
口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。
呼吸道疾病：慢性上颌窦炎、鼻阻塞、鼻咽脓肿、喉癌、支气管炎、肺炎、肺癌等疾病都有可能导致臭味经呼吸道排出，表现为口腔异味。
对于这种病理性口臭，主要积极治疗原发疾病才是根除的关键。
生理性口臭则要保持良好健康的生活和卫生习惯，避免食用刺激性食物、忌烟酒等等。
预防口臭，还需注意以下几点：
1、建议早晚刷牙、饭后漱口，从而减少食物残留物、细菌繁殖。
2、用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑，牙垢。
3、定期洁牙，以延迟菌斑和牙石再沉积，建议每半年到一年洁牙一次。
4、适当使用漱口水。
5、多喝一些绿茶也可以减少口腔含硫气体，从而减少口臭。
