在当今社会，人的一天往往都是从洗漱开始的，起床之后刷牙洗脸完毕，一天的生活才算正式开始。
曾经有一个医学教授带着自己的学生做过一次10天不刷牙的实验，结果发现在10天之后所有参与实验的学生全部都出现了牙龈红肿、出血的口腔不健康的症状；但只需要在一段时间内坚持用合适的牙膏刷牙，这种现象就会迅速消失。
这个实验证明了牙膏在生活之中的重要性，但是在古代，古人一生之中从来没有使用牙膏刷牙，他们的牙齿会不会变黄，口臭会不会很严重？
如果一对热恋期的男女想要接吻时，扑面而来的是刺鼻的口臭和恶心的黄牙，在这些所带来的嗅觉与视觉的双重刺激，他们还能继续甜蜜的接吻吗？
根据相关资料记载，最早的牙膏是年威廉高露洁在美国纽约建立的高露洁公司，在这家公司建立之后牙膏才逐渐开始大规模的生产。
再经过几十上百年的传播之路，中国人终于在年建立了自己的商品牙膏，让牙膏逐渐走入中国人的视野。而在这之前，对于大多数人而言，前人们是没有使用牙膏这一生活习惯了。不过虽然古人不使用牙膏，但并不代表古人们不刷牙。
根据史料记载，刷牙这种生活习惯早在一两千年前就已经有了，那时候的古人不但每天刷牙，而且也会添加一些洁牙类的物质来清洁口腔。
隋唐时期的《处台秘要》之中就详细地记载了那时的人们是用柳枝来代替牙刷的生活习惯。而且随着时代的发展，到了宋朝时期，因为经济富庶那时的人们已经开始使用软毛来清洁牙齿了。
这种软毛的清洁效果不比今天的牙刷差，而且据民间史料考证，世界上第1把植毛的牙刷，就是我国明朝的皇帝名孝宗在软毛的基础上改良发明的。所以说呀，古代人的牙齿也是十分洁白的，并不像我们所想象的又黄又黑。
对于今天的我们来说，如果没有牙膏单单用牙刷去刷牙的话可能会让人十分不适，这一点古代人也同样认识到了。虽然那时没有牙膏，但前人们将沉香、寒水石、天麻等中药混合在一起研磨成粉，也就是现在我们所说的牙粉来清洁牙齿。
那时牙粉因为添加了许多名贵药材，并不比牙膏的清洁效果差，但是它的使用方法就有一些反人类。使用牙粉需要先将其涂在牙齿表面，然后用手指或者树枝等器具来回擦洗，最后用清水冲洗，才能达到清洁牙齿的目的。
虽然虽然古人拥有牙粉也经常刷牙，但那时的牙粉所拥有的只是清洁和除臭的功效，对于防治蛀牙这一方面几乎为零。查阅史料你会发现，虽然古代对蛀牙防治的重视程度并不算高，但古代人产生蛀牙的概率甚至比现代人还要低。
这就要从古代人这个牙齿使用情况入手了。由于古代的食品并没有现代人那么丰富，那时零食十分稀少，因此他们的一天所要使用牙齿的时间就被大幅度降低，牙齿使用率低了自然就更不容易产生蛀牙。毕竟那时候的食品如果放在现代，绝对都是最顶级的绿色无公害食品。
虽然在现代口腔医学十分发达，但许多人依旧被蛀牙受困扰，对于牙齿根管治疗、拔牙等现代医疗技术依旧有很强烈的抵制心理，所以口腔的健康就变得更加。
想要你的牙齿更加坚固吗？在这里和大家分享一个生活小妙招，每天上下牙齿互咬30次左右，长久的坚持就可以让你的牙齿更加健康坚固。拥有一口健康的牙齿，才能笑口常开。
