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现在大家生活条件好了，酸奶也成了家中冰箱里的常客，酸奶不仅味道更受大人和孩子的喜欢，而且可以在一定程度促进人们的消化。
生活中，有些小朋友喝牛奶容易出现乳糖不耐受的情况，经常拉肚子或者恶心，面对这种情况很多家长就会喜欢给宝宝买酸奶喝。
但是，如果父母给孩子挑选的酸奶不正确，也会给宝宝带来伤害。
4岁儿子的“酸奶”喝错了
小巧有个4岁的儿子叫七七，是个爱玩爱笑的小朋友，但这段时间七七却因为长了一颗虫牙而不爱笑了。
原来，七七平日里特别喜欢喝一种“酸奶”，经常撒娇耍赖让小巧给自己买，没两天一大瓶就都能喝完，而爷爷看孙子喜欢喝更是买了两箱放在家里，这下孩子就更加没有节制了。
最开始小巧觉得，反正儿子不爱喝牛奶，多喝点酸奶也是好的，就没多家制止，可是有一天七七却突然嚷着自己牙疼，小巧仔细一看孩子居然有了一颗虫牙！
宝妈觉得很疑惑，自己平日里比较控制孩子吃糖，怎么会有虫牙呢？后来，经过同事的提醒小巧才意识到可能是“酸奶”的问题。
分析
原来，案例中的宝妈一直以来给孩子买的都是“发酵型酸奶饮品”，成分表中排在第一位的是水，其次才是奶粉和白砂糖以及各种各样的添加剂。
它其实是属于“乳饮品”或者“乳饮料”，里面的糖分含量比较高，很容易造成孩子蛀牙，而且其中的营养价值也相对较低，蛋白质含量相较于真正的酸奶更是少得可怜，所以这种“假酸奶”不管有多便宜，家长也别总给孩子买，它既没营养还浪费钱。
宝爸宝妈们在面对超市里琳琅满目的酸奶货架时，总是会挑花眼。盒装的、袋装的、瓶装的、各种品牌和口味不知道应该怎么选。其实，家长们在给孩子们选购酸奶时，要牢记这4点小技巧，避免自己走入“假酸奶”的坑哦！
家长在选购酸奶时要牢记这4点
1.仔细看酸奶的名称
家长在帮孩子选购酸奶时要仔细看酸奶的名称，如果上面明确有“乳饮料”、“饮品”等字样，那么爸爸妈妈就可以直接放下了，它并不属于真正的酸奶，而这种“假酸奶”不管有多便宜，家长们也别给孩子买，它本质上是饮料罢了。
2.注意找蛋白质的含量
一般优质酸奶中蛋白质的含量大概是2.9g每百克以上，而真正的酸奶蛋白质也在2.3g每百克，如果家长发现“酸奶”中蛋白质的含量过低，那么就不属于酸奶了，宝爸宝妈们在购买时要注意。
3.要注意看酸奶配料表
家长们在给孩子选酸奶时要注意看配料表，其实真正的酸奶配料表第一位应该是生牛乳，它的含量也是最高的，但如果酸奶中第一位是水，那么宝妈们就可以放下了，因为其中的蛋白质含量会远低于正常酸奶。
4.看酸奶的保质期和生产日期
酸奶的保质期和生产日期也一定要注意，真正的酸奶保质期相对较短，一般是在两周左右，而乳饮料的保质期就会长一点，所以家长们也可以从这点入手，仔细进行辨认。
家长在帮孩子选择酸奶的过程中一定要耐心，不要图便宜就随便买，要呵护宝宝的成长哦！
今日话题：你在选酸奶时有什么诀窍吗？
我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！
